美人度もアップ！
撮影前にプロが行う
どんより解消フェイスケア

寝不足などが祟って、朝起きたら顔がどんより、なんだか重たい……。そんなピンチに立ち向かう、フェイスケアをご紹介。プロのヘア＆メイクアップアーティストが撮影の現場で実際に取り入れているテクニックは必見です！

ヘア＆メイクアップアーティスト
岡田知子さん

日本大学芸術学部、メイクスクールを経たのち、NYにてヘア＆メイクアップアーティストとしての活動を開始。現在は日本に拠点を移し、広告、TV、雑誌などさまざまなシーンで活躍している。イマドキ感とキレイを両立させたメイクで、人気女優やアーティストからの指名も多数。

どんより顔でも慌てない
簡単ケアですっきりフェイスに

寝不足などで血流が悪くなると、顔色はどんより、なんだか顔全体が重く感じるもの。そんなときにおすすめなのが、私たちプロのヘア＆メイクアップアーティストが撮影前にも行うフェイスケア。顔だけでなく、頭や首筋まで広い範囲をほぐすのが大事。なぜなら、顔色が冴えなかったり、顔が重い原因は、顔だけにあるわけではないから。簡単にできるし、気分もすっきりするのでぜひ試してみてくださいね。

ザ フェイスショップ イェファダム オールインワン セラム　イン ミスト　リッチ

STEP１
ローションで顔全体をタッピング！

①まず顔全体に規定量のミスト（普通の化粧水でも可）をオン。
②優しくハンドプレスして肌になじませる。
③さらに規定量の半分の量を手のひらに出す。
④指の腹につけてトントンと優しくタッピング。顎→頬→目元→額の順で顔全体に行い、首筋にも行う。軽やかな刺激が心地よく、スッキリ！

STEP２
たくさんのツボが集まる耳まわりをしっかりほぐす！

①こめかみ～側頭部に親指以外の指先でグルグルと10回ほど円を描く。頭皮はこするのではなく、動くくらいしっかりと強めの圧をかけるのがポイント。
②人差し指と中指で耳を挟んでグルグルと10回ほど回す。

STEP３
顎下～首筋をケア

①耳の下のくぼみ（押して痛い部分）に親指を引っ掛け、ギュッと３秒間圧をかける。
②指先を滑らせながら、耳下から鎖骨まで、さすり下ろす。

STEP４
頭皮ケア。髪の毛をまとめてギュッ！

側頭部（耳より上）の髪の毛をつかみ、頭頂部でひとつにまとめてぎゅっと引っ張る。

髪を引っ張るときは痛気持ちいいくらいの強さを目安に。ただ後ろに引っ張るのではなく、前から見たときに口角がキュッと上がるように斜め上方向に引っ張るのが正解。鏡を見ながら調整しよう。

こんなにすっきり！

どんより顔が解消されて顔色も晴れやか！

忙しかったり、気持ちが沈んでいるときこそ、晴れやかな顔で出かけたいもの。今回ご紹介したフェイスケアをすることで、眠気が治ったり、顔色が晴れやかになったりして気分も前向きになれると思います。気温が低い時期はとくに顔がどんよりしがちなので、フェイスケアで気分を上げて、前向きに！

監修＆メイク：岡田知子
モデル： 阿留奈（ipsilon.models）
撮影：kimJu
構成・取材・文：中川知春
動画：parakeet